Os meus 10 princípios no que se refere a sucos e smothies @zeldadm :

1-não coar: vários compostos bioativas estão nas fibras;
2-Melhor usar água de ph10 ou água de 🥥;
3-Colocar gengibre em quase todos;
4-Os #verdes são os melhores para o que você precisa e não para o que você quer;
5-Não adoce, nunca! Em último caso, com mel mas saiba que mudará muito o sabor;
6-Uso sempre uma maçã Fuji em quase todos; ela exerce seu poder de limpeza;
7-Tudo sempre #orgânico ; 

8-Ouse na mistura; descubra outros vegetais como o ora-pro-nobis por exemplo; (suco da foto feito pela minha grande amiga Carmem Dalmas @dalmascarmen )
9-Adiciono alternadamente 1 colher de #chia ou #linhaçadourada triturada.
10- Crio a mistura ideal para o momento, me percebendo.